Secara pribadi, saya menyerah pada gagasan Resolusi Tahun Baru.
Seringkali ini adalah “keinginan” yang dirumuskan secara dangkal yang tidak memiliki akar yang kuat dari strategi yang baik atau pengomposan yang efektif dari rencana kohesif untuk memastikan mereka berkembang dan berkembang untuk Anda sepanjang tahun. Kegagalan tak terelakkan yang biasanya kita hadapi pada saat gulungan Paskah memperkuat perasaan tidak berdaya dan kehilangan kendali yang sebenarnya dapat menahan kita dalam kehidupan pribadi atau profesional kita.
Dengan kata lain: “Wishes for WhatsApp!”
Saya sangat percaya dalam menempatkan struktur yang mendukung saya dalam mencapai tujuan yang konkret dan terarah.
Saya mulai dengan mengidentifikasi bidang-bidang utama kehidupan yang saya rasa perlu saya perbaiki, dan kemudian menetapkan tidak lebih dari dua atau tiga tujuan utama di bidang-bidang itu untuk difokuskan selama tahun depan. Membatasi jumlah tujuan memungkinkan saya untuk memanfaatkan energi saya dan dalam disiplin saya untuk tetap fokus pada prioritas saya yang sebenarnya sepanjang tahun.
Tapi:
- Apa artinya “pengukuhan tujuan”?
- Bagaimana saya memutuskan area mana dalam hidup saya yang benar-benar membutuhkan perbaikan?
- Dapatkah Anda benar-benar mempersempit tujuan Anda selama satu tahun menjadi hanya dua atau tiga tahun dan mengharapkan perubahan nyata?
- Bagaimana saya dapat mengembangkan strategi (dan mendukung strategi tersebut dengan rencana yang layak) yang secara konstruktif mendukung saya dalam mencapai tujuan saya?
- Apakah ada alat, teknik, atau metode yang akan membantu saya melanjutkan jalan ini – terlepas dari kemunduran?
Untuk membantu Anda menghemat energi dan menyelesaikan masalah di tahun 2011 …
… Saya ingin berbagi dengan Anda wawasan ke dalam lima pertanyaan kuat yang dapat membantu Anda melewati kesulitan untuk mencapai tujuan yang sukses dengan lebih efektif.
Apakah Anda masih berada di jalur yang tepat untuk mencapai tujuan Anda untuk tahun 2011 atau ingin menekan tombol setel ulang, biarkan pertanyaan-pertanyaan ini beresonansi dengan Anda saat Anda memikirkan tentang apa yang ingin Anda capai di tahun 2011. Terkadang, reaksi batin Anda terhadap pertanyaan tertentu akan menegaskan hal ini – Iya ! – Anda berada di jalur yang benar. Di lain waktu, perasaan mengomel menyebabkan pertanyaan, memberi tahu Anda bahwa Anda mungkin berada di jalur yang salah atau tidak menyebarkan semua “saya” atau menimpa semua “T” dalam hal penentuan posisi dan perencanaan strategis Anda.
1. Apa itu “mengapa”?J: Banyak dari kita menemukan diri kita memutar roda hamster dalam hidup, merasa semakin bingung dan tidak bahagia karena kita mengejar apa yang orang lain katakan kepada kita untuk didengarkan – dan percaya! Suara hati kecil yang berbicara tentang diri kita yang sebenarnya.
Saat Anda mengevaluasi hidup Anda dan mengembangkan strategi dan rencana untuk memperbaikinya, Anda harus kembali berhubungan dengan niat Anda yang dalam dan sebenarnya.
- Apakah hidup Anda membutuhkan transformasi besar atau Anda hanya ingin membawanya ke tingkat selanjutnya?
- Apakah visi kehidupan yang Anda tuju berasal dari nilai dan visi bawaan Anda? Atau apakah Anda berharap untuk hidup sesuai dengan apa yang orang-orang di sekitar Anda (keluarga, suami / pasangan, teman) anggap “benar”?
- Bagaimana hal itu akan memengaruhi hidup Anda – dan keyakinan Anda pada diri sendiri – jika Anda tidak mengubah apa pun?
2. Apakah kemajuan Anda didukung oleh JOY?Salah satu cara paling efektif untuk mengetahui apakah Anda telah (menghubungkan kembali) suara hati Anda adalah dengan merasakan kegembiraan yang Anda rasakan tentang kemungkinan secara aktif menganjurkan perubahan positif dalam hidup Anda!
Jika Anda ingin tahu apakah tujuan yang Anda rencanakan untuk tahun depan datang dari suatu tempat jauh di dalam diri Anda, luangkan beberapa menit untuk latihan berikut:
- Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan tentang tiga tujuan terpenting Anda untuk tahun 2011. Pikirkan tentang setiap tujuan secara terpisah – benar-benar bayangkan seperti apa hidup Anda dan kehidupan Anda nantinya setelah Anda mencapai tujuan itu. Dengan kata lain, benar-benar “melihat” diri Anda berdiri di depan toko Anda sendiri atau menandatangani salinan buku Anda yang baru diterbitkan atau membagikan kartu nama dengan judul pekerjaan baru yang dicetak atas nama Anda.
- Biarkan diri Anda tenang cukup lama agar tubuh Anda mencatat bagaimana visualisasi setiap skenario memengaruhi Anda pada tingkat fisik. Apakah detak jantung Anda stabil? Apakah Anda memiliki senyum spontan di wajah Anda? Atau apakah Anda merasakan ketegangan di dada Anda. Apakah tangan dan kaki Anda tiba-tiba terasa dingin? Pikiran rasional Anda dapat mencoba meyakinkan Anda bahwa tujuan atau proyek ini tepat untuk Anda, tetapi tubuh Anda tidak bisa – tidak bisa! – Kenyamanan!
Jika Anda memiliki reaksi ragu-ragu atau negatif terhadap salah satu tujuan Anda, luangkan beberapa menit untuk menuliskan apa arti tujuan spesifik tersebut bagi Anda. Pelajari akar penyebab mengapa Anda merasa penting bagi Anda untuk mencapai tujuan spesifik ini, tetapi juga tanyakan pada diri Anda tentang potensi keuntungan dari menunda – atau melupakan! – Tujuan ini bisa jadi milikmu.
Setelah Anda mengidentifikasi nilai-nilai inti yang paling penting bagi Anda, kemudian memilih (atau mendefinisikan ulang) tujuan yang menghormati dan mendukung nilai-nilai tersebut, kegembiraan yang Anda rasakan saat mengejar tujuan tersebut akan memudahkan Anda untuk tetap berada di jalur yang benar!
3. Apakah tujuan yang Anda pilih benar-benar memotivasi Anda?Dalam beberapa tahun terakhir kami telah didorong untuk meningkatkan volume segala sesuatu dalam hidup kami; Itu termasuk tujuan yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Tapi lebih besar tidak selalu lebih baik.
Dalam hal menetapkan tujuan, saya menganjurkan agar Anda sespesifik mungkin tentang apa yang ingin Anda capai. Mengejar suatu tujuan hanya karena tujuan itu besar – dan didefinisikan secara samar – hanya menyisakan “banyak ruang untuk bermanuver” untuk kekecewaan dan kegagalan. Ketika tiba waktunya untuk benar-benar turun ke bisnis, Anda bisa merasa kewalahan hanya dengan memikirkan tugas di depan Anda! Mengejar sesuatu yang tidak dapat Anda lihat dengan jelas membuatnya tidak mungkin untuk mempertahankan fokus Anda! Anda tidak bisa 100% puas dengan kesuksesan Anda jika Anda tidak mendefinisikan apa arti kesuksesan bagi Anda sejak awal!
Alih-alih membuat daftar acak “Resolusi Tahun Baru”, keluarkan pena dan kertas dan mulailah mendefinisikan visi Anda untuk hidup Anda dengan jelas di tahun 2011!
- dari pada “Saya ingin orang lebih memperhatikan saya saat saya bekerja“Komitmen untuk mengikuti lokakarya pengembangan pribadi tentang keterampilan negosiasi, keterampilan presentasi, atau berbicara di depan umum, sehingga pada bulan September akan ada peningkatan yang nyata dalam cara Anda menampilkan diri di kantor.
- dari pada “Saya ingin meningkatkan kemampuan bahasa asing saya“, Berkomitmenlah untuk belajar bahasa Swedia dengan baik pada Januari mendatang sehingga Anda dapat menyendiri selama presentasi singkat (termasuk mengajukan pertanyaan sederhana) dengan rekan dari kantor Stockholm itu.
- dari pada “Saya ingin memulai bisnis saya sendiri“, Berkomitmen untuk menerapkan rencana bisnis yang layak pada pertengahan Februari, amankan pendanaan Anda pada akhir April, dan buat paket promosi Anda menjangkau 500 klien potensial pada awal Juni.
4. Apakah Anda bertindak seperti kata “membantu” yang terdiri dari 4 huruf?: Alih-alih terjebak dalam “Action-itis”, luangkan waktu untuk menemukan sumber daya yang sudah Anda miliki, tetapi belum berpikir untuk mengaktifkannya sebelumnya. Buatlah daftar tujuan Anda untuk tahun mendatang, serta rencana tindakan Anda sendiri untuk mencapainya. Kondisi apa yang membuat upaya Anda untuk mencapai masing-masing tujuan ini paling efektif?
- Alih-alih menciptakan kembali roda, tanyakan pada diri Anda siapa yang dapat berbagi informasi yang relevan dengan Anda atau menghubungkan Anda dengan orang yang bisa!
- Alih-alih hidup dalam situasi multitasking yang konstan, tanyakan pada diri Anda bagaimana Anda dapat mendelegasikan tugas dengan prioritas lebih rendah kepada orang lain untuk meluangkan waktu Anda sendiri untuk tugas-tugas yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda. Jika Anda tidak dapat mendelegasikan, apakah ada tugas yang dapat ditunda atau dihapus seluruhnya dari daftar tugas Anda?
5. Apakah Anda kura-kura atau kelinci?Dalam tahap perencanaan, kita bisa terlalu fokus pada tugas yang ada dan mengembangkan “titik buta” untuk semua hal lain yang terjadi dalam hidup kita. Dan karena – seperti kata pepatah Jerman –Kertasnya sabar“ – Bendera merah tidak otomatis naik ketika jadwal menyisakan sedikit ruang untuk kita bernapas.
Tidak ada yang ingin mendapatkan hari ketika ada lebih banyak tugas yang terlambat di portofolio mereka daripada tugas yang saat ini tertunda! Jika itu sering terjadi, kita mendapati diri kita frustrasi dan frustrasi. Entah kita menemukan diri kita mencapai satu tujuan dengan mengorbankan yang lain, atau kita menurunkan kualitas hidup kita dengan menyerah pada tekanan yang kita ciptakan, atau hanya menyerahkan semuanya bersama.
Meskipun ini baru awal Februari: Lihatlah proyek Anda saat ini dan daftar tugas:
- Apakah semuanya up to date? Jika iya, selamat! Jika tidak, lalu mengapa?
- Apakah ada tugas dalam daftar Anda yang sudah sangat terlambat? Jika demikian, jujurlah pada diri Anda sendiri tentang bagaimana dan mengapa ini terjadi.
- Apa yang diperlukan agar proyek atau tujuan ini kembali ke jalurnya? Apakah ada tugas di daftar Anda yang dapat Anda delegasikan atau tunda? Di mana Anda dapat menambahkan lebih banyak fleksibilitas pada jadwal untuk proyek / tujuan Anda tanpa mengorbankan keamanan hasil Anda?
Sebagai kesimpulan, saya mengakui bahwa saya adalah salah satu dari orang-orang yang sangat merekomendasikan untuk menuliskan semuanya. Apakah Anda penggemar komputer atau masih penggemar notebook dan pena “jadul”:
- Tuliskan tujuan Anda!
- Tuliskan strategi dan rencana bisnis Anda!
- Buat catatan tertulis tentang apa yang dilakukannya dan bagaimana itu bekerja dengan baik untuk Anda!
Tindakan sederhana untuk mencatat sesuatu memicu sesuatu di otak kita. Itu mengambil pikiran samar kita dan memberinya bentuk. Kata-kata tertulis kita juga berfungsi sebagai pengingat dan motivator. Ketika kita melihat kembali sesuatu yang telah kita tulis sehubungan dengan sebuah tujuan – apakah itu untuk merayakan kesuksesan atau bertindak melalui kemunduran sementara – kita memikirkan tentang di mana kita berada, di mana kita berada, dan ke mana kita masih harus pergi.
